SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • [...] że 'mam' nerki i czułem "pompę" na żołądku (godz. 14:00 , 2h po 2 dawce) zignorowałem to, gdyż nie wydawało mi się to niczym poważnym i uznałem ,że jest to normalne na cyklu. W nocy coś mnie "poruszyło" (ręka Boga może :-> ) i chciałem sprawdzić puls na szyi .. lecz nic nie mogłem wyczuć 88-O bicia serca też było ledwo wyczuwalne + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-09-16 08:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N.O.-X Plode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pytanie mam o dawkowanie. Na ulotce jest napisane tylko, żeby brać porcje 1-3 razy dziennie. Jednak nie ma napisane, jak długo. Czy zatem brać to codziennie przed treningiem aż się skończy? Czy musi być jakiś ustalony cykl z uwagi na zawartość kreatyny? W dni nietreningowe odstawić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e401b1adba241d6b8294cd3b39a01c5.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-09-16 05:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] może być francuskie jednorącz? wtedy musze ogólnie 4 robić serie i czy ćwiczeń jest w sam raz może za dużo wszelkie opinie pisać!! chciałem także zapytać gdy bd robił ten cykl cały który mam zamiar robić 6tyg. warto kupować kreatynę olimpa w tabletach? Narazie to co robie to program 100pompek.pl i 50 podciągnieć jak również co 2 dni ćwiczonka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-09-16 01:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji do CrossFit

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] przewidywanego talentu jakieś zawody Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - paczka carbo, paczka białka, witaminy olimp, jakieś bcaa, coś na stawy to taki śmieszny 1 cykl kilka miesięcy temu. Dziś tylko białko do uzupełniania diety i jak zacznę prace kupie jakieś carbo. Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - bóle [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2013-09-16 00:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak rozplanować pierwszy cykl na mecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-09-15 23:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE!

    Post
    Odżywki i suplementy

    do tego brak wiedzy o saa, ten cykl zayebisty byl, dobór srodków itd %-) do tego na takie wypadki jak guzek czyli gino odpowiednio sie reaguje, no ale lepiej dla Ciebie zebys sie za to nie brał wiecej, ogarnij podstawy to beda postepy Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-15 23:18:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-09-15 23:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:102 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:128 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:staram sie 6-7 posilkow dziennie zadnych smieci -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka testo boldek deka, agovirin testo meta , susta deka 8. TRENING:pn wt czw pt 9. CEL CYKLU:troche [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2013-09-15 22:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    Witam prosze o pomoc w ulozeniu cyklu z nastepujacych srodkow : testosteron enan 450mg IP meta british 10mh tab, tren atomic ace 100mg. I jak pozniej wjechac z odblokkiem cykl 13 max 16 tygodni , czekam na wasze propozycje , to bedzie moj 1 kontakt z trenbolonem, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2013-09-15 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dysponuje kwota 900zl.. Prosilbym o pomoc w dobraniu suplementow, jakie firmy sa najlepsze? Od razu mowie ze w gre nie wchodza mocniejsze srodki, 2 lata zima robilem cykl na sdrolu a pozniej na mdrolu, w tamtym roku deka + meta i po kazdym cyklu tracilem do chu**** wlosow na glowie i jeszcze zrobil mi sie guzek na cycku... Tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-09-15 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz zostawić na następny cykl ale jak bardzo chcesz to poleć te 8 tyg. ale dawke zostawiłbym 30mg ed. Możesz lecieć dekę stałą dawką ale istnieje prawdopodobieństwo, że po odstawieniu mety będzie zastój, tym pewniej im dłużej będzie leciała, i samo podbicie testa może nie wystarczyć, żeby go przełamać.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2013-09-15 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase. pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego jakąś dobrą odżywkę tylko czy mogę i jaką?? jestem nowy i nie orientuję się co byłoby dla mnie dobre. Waga - 67 , wzrost 173 wiek - 18 staż - pół roku cel cyklu - masa - chciałbym na razie ok. 75 stosowane już wcześniej suplementy - brak stosowane wcześniej spalacze - brak przewidziane finanse na cykl - 250zł posiłek 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-09-15 22:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    2013-09-15 niedziela - DNT Cykl - 9 / dzień - 7 Waga = 87,8kg Waga tłuszczu = 10,5kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 3 234kcal Kalorie dostarczone = ??? PARAMETRY waga ustabilizowała się od kilku dni na poziomie ~87kg DIETA / SUPLE dziś dalej lekki luzik w menu, ale raczej zmieściłem się w bilansie, który poprzez popołudniowego tenisa wyszedł na dość [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 21:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-09-15 niedziela - DNT Cykl - 9 / dzień - 7 Waga = 87,8kg Waga tłuszczu = 10,5kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 3 234kcal Kalorie dostarczone = ??? PARAMETRY waga ustabilizowała się od kilku dni na poziomie ~87kg DIETA / SUPLE dziś dalej lekki luzik w menu, ale raczej zmieściłem się w bilansie, który poprzez popołudniowego tenisa wyszedł na dość [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 21:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie insy?

    Temat
    Doping

    Siemka. Panowie mam takie pytanie, chodzi o to czy insa przechowywana w normalnej temp. pokojowej ( jakieś 5-7dni ) nada się do użytku czy raczej jest do wyebania?:) Bo chciałem sobie wysłać z Polski trochę cukierków w tym kilka amp humalog-u ale nie wiem czy jest wgl sens... Z góry dziękuję za odpowiedź. 1. WIEK: 2. WAGA: 90-95kg 3. WZROST: 190cm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2013-09-15 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam kilka pytań co do mojego pierwszego cyklu na mecie najpierw podam troche danych o sobie ; wiek ; 19 , staz; 2 lata , wzrost: 177 , waga ; 76 . Od jutra zaczynam pierwszy cykl na mecie i mam kilka pytan do osob ktorzy siedzą w temacie a nie szczawikow ktorzy nie widizeli mety na oczy tylko czytali o niej : moj cykl bedzie wygladal 140 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2013-09-15 18:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesień/zima - masa

    Post
    Doping

    Nie wiem czy jest sens ładować tyle trena i nie wiem jak wygląda tren z foxa ale ja przy wadze 10kg więcej na niskim bfie lece teraz podobny cykl do 2: cypio 750/ew tren e 200/ew meta 30mg/ed i po pierwszym miesiącu ludzie byli w szoku progresu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-09-15 18:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: nie mierzone -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat z przerwami 6. DIETA: -białko: w sumie nie licze -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle z omy prolo mety 8. TRENING: kulturystyczny na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 4 lata temu 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2013-09-15 18:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odżywka - proszę o pomoc ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waga - 67 , wzrost 173 wiek - 18 staż - pół roku cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - brak stosowane wcześniej spalacze - brak przewidziane finanse na cykl - 250zł natomiast dieta wygląda tak:

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-09-15 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    2013-09-14 sobota - DNT Cykl - 9 / dzień - 6 Waga = 86,2kg Waga tłuszczu = 9,4kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 2 483kcal Kalorie dostarczone = ??? po wczorajszym treningu nóg mam niesamowite domsy w udach - a miał być trening na 80% DIETA / SUPLE dziś lekkie rozluźnienie w diecie rano wciągnąłem kilka drożdzówek, po południu małżonka wysłała mnie [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 17:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-09-14 sobota - DNT Cykl - 9 / dzień - 6 Waga = 86,2kg Waga tłuszczu = 9,4kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 2 483kcal Kalorie dostarczone = ??? po wczorajszym treningu nóg mam niesamowite domsy w udach - a miał być trening na 80% DIETA / SUPLE dziś lekkie rozluźnienie w diecie rano wciągnąłem kilka drożdzówek, po południu małżonka wysłała mnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 17:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)